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城西一周コース
本日のワークアウトは一部本番のコースでもある城西一周コースです。
全長約4kmですが、最後の坂がなかなか急です。 走る習慣はだんだんついてきてますが、年齢のせいかブランクのせいか体がついていかない時がありあます(当然でしょうが)。経験的に休みを挟むと調子がいいようです。昨日休んでますので、今日はなかなかスムーズに走る事ができました。 でも、せっかくの連休ですので連走したいところです。 明日はどこに繰り出そうか?
by yynw09
| 2009-09-20 00:04
| ワークアウト
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