走り出そうぜ!
by yynw09
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パフォーマンス

火曜日にそこそこ走り込んで2日休養(と言っても水曜は深酒でしたが・・・)。

本日は「軽〜く、長い距離を」と思い走り出しました。

そしたら!思った以上に「パフォーマンス」が良く、スイスイ走れました。

理由は、「謎」ですが、この年齢になると下手に走り込むより、まとまった休養を入れた方がいいのかも知れません。

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帰った後、玄関で「子供たち〜」と呼ぶも無視され、シャワーへ。

今日のコースは完全なる「シティー派」コースでしたが、本番はのどかな農村コースです。同じようなパフォーマンスがを発揮できるか心配です。
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by yynw09 | 2010-09-10 23:40 | ワークアウト
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