走り出そうぜ!
by yynw09
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走りの「クセ」

「Nike+ホームページ」で走りの管理をしているのですが、ふと見ると傾向/特徴/クセが見えてきます。

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最近4か月のデータを見ると、月曜日水曜日ばっかり走っているのです。

考察してみると・・・

月:朝仕事に向かう自分が酒臭く、週末の自分に嫌悪感を抱く→「これじゃあダメだ!」と走る

火:前日走っているので、何となく休養してしまう→焼き鳥に行く頻度も多い!?

水:職場においてフルメンバーで稼働する日→仕事が早く終わるので走る

木:職場において自分一人の日なので仕事が大変/充実感もある→帰宅後飲みたくなる・・・

金:何かとイベントが多い→走りたくても・・・

土日:家族サービス中心、もみ蔵とも別に暮らしているため走りをサボりがち・・・


今後の課題

「土日に走る努力を!」


アップルマラソンまで・・・・・・あと16日
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by yynw09 | 2010-09-17 23:05 | ワークアウト
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