走り出そうぜ!
by yynw09
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いよいよ

週末に迫った『アップルマラソン』です。

今のところ雨天の予報ですが、ブログとともに歩んだ一年間の集大成ですので、最後の追い込みをかけたいところです。

金曜日に走ったきりで、週末は完全にダラけてしまい、本日3日ぶりのワークアウト(5.7km 27分)でしたが、
どうも、キレが無い・・・パフォーマンスが上がりません。
帰宅後、初心者を思わせる筋肉痛のような下肢の疲労感もあり・・・
おかしなそばを食べた影響か??


さて、残り4日でどう調整するか!?
経験的に「もう本番まで何もしない」ってのもアリだと思うのですが、何かやる気が無いようで納得いきません。


とりあえず、「ものまね」でリラックスしてみます。




*自分で録音して、ネットで写真見つけて、いつもの「iMovie」で作りました。秋の夜長とは言え、いったい何をやってるんだ!?
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by yynw09 | 2010-09-28 23:25 | ワークアウト
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