走り出そうぜ!
by yynw09
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その後・・・〜禁酒/減酒〜

数少ない当ブログの訪問者の皆様におかれましては、わたしの禁酒/減酒生活がその後どのように推移しているか気になっているかたは少ないのでは!?

特に興味の無いかたもいるかも知れませんが、iPhoneアプリの『モチベーションカレンダー』なるものを使って、経過をお知らせしたいと思います。

このアプリはその名の通り、何か目標を設定しそれがどれほど達成できたかを『5段階』で表記できるアプリで、これを見る事で「ヤル気」の維持/増進を目的としているようです。


二月の飲酒状況ですが、

c0202722_23183039.jpg


葉の数が飲酒の程度を表します(自分で5段階設定しました)。

葉0:飲酒0
葉1:自宅で1〜3本
葉2:軽い外飲み、自宅で4本以上
葉3:二日酔いに見舞われる
葉4:泥酔、何か事件を起こす


意外と節度を保っているようで、酒についても順調です。
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by yynw09 | 2011-02-22 23:22 | 自分
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