走り出そうぜ!
by yynw09
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2009年 09月 08日 ( 1 )

寒くなりました

暑い週末とは一変し、今日はなかなかの肌寒さでした。
朝半袖ポロシャツで出勤したら、電車を待つ間ずっと鳥肌出てました。

さて、昨日は雨の月曜日でワークアウトもお休みでしたが、せっかく始めたのに2日連続休みはヤバいだろうと、老体にムチ打って出発しました。

本日のコースは、『心臓破りの新町坂コース(仮称)』です。
c0202722_23321176.jpg

自宅からウオーキングでアップし、弘前消防署からランニング開始。
弘前公園追手門をくぐり、工業高校に沿って、最後は急な新町坂を駆け上ります。

Nike+iPodでのワークアウト結果はこちら。
c0202722_23352175.jpg

距離にして約3kmのショートコースですが、平日のコースとしてはまずまずでしょうか。

*民家の軒先に置いてあるベンチには要注意!!
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by yynw09 | 2009-09-08 23:38 | ワークアウト