走り出そうぜ!
by yynw09
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2010年 09月 17日 ( 2 )

走りの「クセ」

「Nike+ホームページ」で走りの管理をしているのですが、ふと見ると傾向/特徴/クセが見えてきます。

c0202722_2256835.jpg



最近4か月のデータを見ると、月曜日水曜日ばっかり走っているのです。

考察してみると・・・

月:朝仕事に向かう自分が酒臭く、週末の自分に嫌悪感を抱く→「これじゃあダメだ!」と走る

火:前日走っているので、何となく休養してしまう→焼き鳥に行く頻度も多い!?

水:職場においてフルメンバーで稼働する日→仕事が早く終わるので走る

木:職場において自分一人の日なので仕事が大変/充実感もある→帰宅後飲みたくなる・・・

金:何かとイベントが多い→走りたくても・・・

土日:家族サービス中心、もみ蔵とも別に暮らしているため走りをサボりがち・・・


今後の課題

「土日に走る努力を!」


アップルマラソンまで・・・・・・あと16日
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by yynw09 | 2010-09-17 23:05 | ワークアウト

夏も終わり

この記事を書いている自分は、もう「汗とりタオル」不要、「扇風機」不要です。
窓は開けてますが、そろそろ閉めてもイイかな〜

そう!『夏も本格的に終わりです』

外からはやたらとコオロギの音が聞こえてきます。


異常に暑かった今年は、ホームセンターで購入した子供用プールもだいぶ活躍しましたが、9月に入るとさすがにそこまで暑くはありません。

夏の終わりを『お風呂プール』で楽しむ子供たち。

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兄は湯船、弟は赤ちゃん用のお風呂で水遊び。


c0202722_22373213.jpg

兄が徐々に弟のエリアに侵略します。
*カメラマンが写ってますが・・・


c0202722_22382459.jpg

最終的に占領。


終わった後は、「ノーサイド」
c0202722_2240233.jpg

仲良く昼寝です。

ところで、
c0202722_22481638.jpg

こんな日は来るのでしょうか??
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by yynw09 | 2010-09-17 22:41 | こども