走り出そうぜ!
by yynw09
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2011年 03月 29日 ( 2 )

花咲ク DON BLA GO

いや〜、日差しとちょっと冷たく強めの風・・・すっかり春が近付いた感じの一日でした。

直接的な被害も無いのに、さすがにいつまでも「地震モード」でいる訳にもいきません(風化とか忘れると言う意味合いではありません)。

早く自分の日常を取り戻すべく、いろいろやるべき事を再開しないと。

そのひとつが『ワークアウト』です。

もう歩道に雪は無く、地面から立ち上る『春っぽいにおい』を感じながら本日走って参りました。

c0202722_22593899.jpg


Nike+の設定を30分にして、極々ゆっくりのペースで走り出しました。

始めのうちは深く呼吸すると胸郭が苦しく、20分までは結構ツラかったですが、そこを超えたら体も温まり、最後は『トランス状態』でした。

やはり、ランニングは気持ちイイ!! ささやかに今年も継続する事を心に誓いました。

ランニングの後、Nike+のサイトでこんなものを発見。
何でも、これに参加して走れば、1マイル走る毎に1ドル寄付されるらしいです。

c0202722_2354534.jpg



最後に、『トランス状態』の時に流れていた曲を紹介します。

「Pe'z 〜花咲ク DON BLA GO〜」


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by yynw09 | 2011-03-29 23:07 | ワークアウト

共演〜Celebration〜

勝手に『共演』させてもらいました

『友情出演』も用意しました

しょうもない動画ですが


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by yynw09 | 2011-03-29 20:30 | 自分