走り出そうぜ!
by yynw09
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モチベーション

ロングタイツを皮切りに、シューズ、ソックス、キャップ、Nike+iPod、ロングTシャツ•••etc. 徐々に増えていくアイテムで我々のモチベーションは今でも最高潮ですが、

更に気分を盛り上げる目的で作ってしまいました。

そう!プロモーションビデオです。



いったい、誰にプロモートするの!?
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by yynw09 | 2009-09-29 23:43 | ワークアウト

紅生姜

自分は、無類の薬味好きです。

ねぎ、しょうが、みょうが、大葉•••etc.

納豆にもねぎを入れ過ぎるので、食後は家族から「ねぎ臭すぎる」との抗議が起こる事も。

そんな自分が久しぶりに『吉野家』さんに行きましたので、その時の画像を。

c0202722_22354411.jpg


が見えません•••
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by yynw09 | 2009-09-27 22:36 | 食べ物と飲み物

祝!目標達成

Nike+のホームページではマイチャレンジなる項目が設けられております。

そこで、9月1日に『4週間で80km』という目標を設定しました。

本日でどうにか目標を達成できました。
Running前後のwalkingも距離にカウントしておりますので、若干インチキですが•••

c0202722_22305036.jpg

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by yynw09 | 2009-09-27 22:31 | ワークアウト

1か月

ワークアウトに取りかかってからおよそ1か月が経過しました。

シルバーウィークも連日ワークアウトをこなしましたので、ご褒美として(!?)、手もみ(弟)とともに居酒屋に繰り出しました。

行ったお店は『鳥笑』さんです。

ワークアウトでたびたび前を通過するも一度も入った事の無いお店です。

車だと意識していなかったのでしょうが、ワークアウトのお陰で見つけました。

店名の通りやきとりがメインです。

通常、入店報告のブログ記事はきれいな(或いは携帯で慌ただしく撮影した)画像が多いのですが、

今回は趣向を変えて動画でお届けします。


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by yynw09 | 2009-09-23 19:35 | 食べ物と飲み物

城西一周コース

本日のワークアウトは一部本番のコースでもある城西一周コースです。

全長約4kmですが、最後の坂がなかなか急です。
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走る習慣はだんだんついてきてますが、年齢のせいかブランクのせいか体がついていかない時がありあます(当然でしょうが)。経験的に休みを挟むと調子がいいようです。昨日休んでますので、今日はなかなかスムーズに走る事ができました。

でも、せっかくの連休ですので連走したいところです。

明日はどこに繰り出そうか?
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by yynw09 | 2009-09-20 00:04 | ワークアウト

ち○ぽこソーセージ

わたしの弟の手もみの教育らしいのですが•••


『ち○ぽこソーセージ』お楽しみ下さい。
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by yynw09 | 2009-09-19 00:54 | こども

ちょっと待ってよ〜

申し遅れましたが、Apple♥の自分は勿論Macユーザーです。

タイトルから察知できるように、Macユーザーの悩みは比較的短い一定期間にモデルチェンジ/スペック向上/価格低下が起こる事です。

それらにいちいち便乗していては財布がついていかないのですが、待ち続けていると購入のタイミングが分からなくなりますので、『買う!』と思った時に買うのがベストなのだと自分に言い聞かせています。

現在自分は、2008年夏に新調した携帯電話
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Nokia 706iを使用しており、まだ一年弱しか経過しておりません。現在日本携帯業界からNokiaは撤退しておりますので、非常にレアな一品かと。だからどんなにバッテリーの持ちが悪くても手放せません。

iPod mini(1st blue)→iPod nano(2nd silver)から辿り着いた
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iPod touch 8Gは自宅のWi-Fi環境もあって非常に重宝しており、最高の一品です。

更に、大人買いで手にしたのが、
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amadana SALです。
動画を撮って楽しむ。それ以上でもそれ以下でもない。
たったそれだけに2万円弱です。
デザインにしても最高じゃないですか。手にしないと気が済まない一品です。

しかし
これがあれば一台で済むのです
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iPhone 3GSです。
動画機能が追加され、自分の上記3つのガジェットが一つに。
うらやましいのですが、携帯が絡んでいるとちょっと腰が重くなります。

なので、ガジェットいっぱい持ちのまま頑張るつもりです。



しかし、しか〜し!
これが出ちゃった•••
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動画が撮れるiPod nanoです。
これがあれば、ある程度妥協すればiPod touchとSALの代わりになりそう!?

でも、ムダが増えるので我慢します•••

緑が結構格好イイのですが••••••
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by yynw09 | 2009-09-17 23:53 | デジタル

バレバレ(の危険性)

職場の地下にあるマイナートイレです。

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お分かりの通り、一段上がるタイプです。

でも、一段上がると•••

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(自分の目線写真です)

身長165cmの自分でも顔が出ます!!

世の中の流れに乗って、プライバシーも『zero』ですね。
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by yynw09 | 2009-09-17 00:25

祝★50km

昨日はアップルマラソン本番の5kmコースでもある、LOCタウン往復コース(自宅からだと約6km)を手もみ(弟)とともに走破しました。

序盤〜中盤は適度な市民ランナーペースで走っていたのですが、ラストの城西大橋を前に手もみが予想外のスパートを!!

ついて行こうと自分も加速するも、先に仕掛けた選手のギアチェンジには最後まで合わせられず•••

死人ランナーと化しました••••••

そんなこんなで、『申し合わせなしのスパート』はしばらく禁止とし、今日はゆっくりペースで基本のコースへ繰り出しました。

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通称『禅林コース』です。要するに禅林街を走るコースで、3km弱でしょうか。

でも、本日のrunで、とうとう総走行距離50kmに達しました!!!

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雪が降る前に、この調子で走り込みたいところです。
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by yynw09 | 2009-09-16 22:57 | ワークアウト

はじめての歩行器

我が家の隊長(次男)は初めての歩行器です

でも、nodo(兄)にすっかりコントロールされています

これも『作戦』でしょうか?


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by yynw09 | 2009-09-15 22:38 | こども